小さい頃、お腹が痛くなると、お母さんが優しくさすってくれて痛みが和らいだり、転んで膝を怪我した時に「痛いの痛いの飛んでいけ〜」なんて言いながら手を当ててもらった経験があるのではないでしょうか？

私たちは昔から「触れる」「手を当てる」というシンプルで簡単な行為に、不思議な効果がある事を感じてきていたのですね♪

皮膚は自分と外界との境界線。だから、皮膚に触れられることで無意識のうちに『私という自己』を認識しています。

『今ここを生きている』という感覚。

過去でも未来でもなく『今』を感じているんです(^^)

様々な情報に溢れ、休む暇なく頭をフル回転させて生きている、ストレスだらけな現代。

確かに便利にはなったけど、「今を生きる」ことができていない人が多くなっています。

あらゆる情報に翻弄されて、過去を嘆いたり悔やんだり、未来に不安を抱いて情緒不安定になってしまう事も多々起きている。

そんな不安やストレス、情緒不安定にこそ、手当てはとっても効果的なんですよ♡

2019.09