今すべき大切なこと。

皆さんは、この状況を異常だと感じませんか？

まず、流れてくる情報を鵜呑みにしすぎている。

自分の頭で考えて、それが正しいか偽りなのかを判断できなくなっています。

それはどうしてなのか？

原因はテレビやマスコミ、SNSなどにあります。

テレビやマスコミ、SNSで流れてくる情報って、基本的に不安を煽ったりイライラさせたり、ネガティブなものばかりですよね。

『コロナで〇〇の方が亡くなりました』

『感染者が◯人に増えました』

『若者が感染拡大している』

こんなお話を毎日毎日、朝から晩まで聞いていたら、どんどん不安やイライラが増して、エネルギーもネガティブな方へと引っ張られていきます💦

人はネガティブになると、どうなるか？

・自分の意思で正常な判断が出来なくなる。

・他人の意見に流されやすくなる。

・自分軸がブレる。

・優しさや思いやりを忘れる。

・周りが見えなくなる。

・不安を煽る情報に過敏になって信じる。

…などなど、ポジティブで元気な時とは明らかに真逆の状態になっていきます。

自分軸がブレてしまうのは、本当に危険。

今回のトイレットペーパー買占めやお米が店頭から消えている現象も、まさにこれにはまっていますよね。

デマだと分かった今でも、まだ手に入りにくい…

世の中がネガティブになっている時って、そこに便乗して利益を得ようとする人が必ず現れます。

これはマスコミもそうで、不安なニュースに便乗した方が視聴率が上がったり、報道次第で物が売れたり…

そして、そこにまんまと乗せられてしまうわけですね。。

自分の頭で考えることをやめてしまう人が増えれば増えるほど、誤った情報に踊らされます。

今やるべき事は、トイレットペーパーやお米を買い溜めることではないですよ！

よく考えて。

トイレットペーパーを買うために、スーパーや薬局に並ぶ…これこそ、まさに濃厚接触ですよね？

あんな列に、1人でも感染者がいたら、一瞬で感染拡大します。それすらも頭の中から抜け落ちて、買わなきゃ！！という気持ちが先行していく。

ネットやテレビで流れてくる情報を鵜呑みにしないで、きちんと自分なりの裏付けを取った上で、情報の精査をしてほしい。

今すべきこと。

◆自分の頭で考える

◆自分軸を整える

◆情報の裏付けを取る癖をつける

◆栄養を摂る

◆適度な運動をする

◆しっかり寝る

◆太陽を浴びる

◆たくさん笑う

◆香りでリラックス

◆レイキで免疫力アップ！

予防対策も大切だけど、その予防の一環として、自己免疫力を上げていく事は大切です。

食事・運動・睡眠は基本の基本。体を動かす事でストレスは解消されて、正常な考える力が働きます。

頭も心も体も元気な状態だと、自己免疫力は上がります。

今大切なのは、自分軸をしっかりと持って、根拠のない情報に惑わされない事！

ウイルスを通して、人の本質や軸の強さなどを試されているような気がします…

こんな時こそ、自分の免疫力を上げる何かをスタートしたら良いと思います(^^)

食事の内容を変えてみるとか、寝る時間を変えてみるとか、お笑いを見て爆笑するとか、やれる事は沢山あります(^^)

レイキの生徒さんからは、レイキ習っていてよかったー！！とメッセージいただきました♪

つい最近レイキを習い始めた生徒さんからも、ご自身も子供さんも、レイキのおかげでぐっすり眠れるようになったとご報告が。

ただ手を当てるだけなのに、自分で治ろうとする力がどんどん活性化していくので、めちゃくちゃ簡単だけど一番必須なことができる。

免疫力アップだけじゃなく、質の良い睡眠が取れるようになったり、子供さんにとっては、小さい頃からレイキしてもらえると、大人になってからも免疫力が高い状態を保てるようになります。

レイキについて、もっと知りたい方は、公式LINEやメルマガ、体験会などで情報発信しているので、お気軽に登録やメッセージしてくださいね(^^)

それでは、今日も太陽を浴びてランニングしてきます☆

あ、人が少なくて密閉されていない外の方が、ジムとか電車なんかよりも、よっぽど安全です。

みなさんも、自分なりに免疫力を高めていきつつ、根拠のない情報に惑わされないで、自分軸をしっかりと養っていきましょう💕